Yoga și Pilates pentru toată lumea

Dimensiune: 23 x 30 cm

pilates

Data lansării: 2013

Yoga și mișcarea Pilates îmbunătățesc sarcina musculară, capacitatea generală de fitness și abilitățile de coordonare. Modelarea corpului este mai populară
Metoda sa contribuie la sănătatea fizică și mentală, indiferent de cât timp și în ce stare fizică va aduce. Îmbunătățiți și echilibrul, întăriți-l
coordonarea mișcării cu exerciții ușor de urmărit și foto-ilustrate pentru compilarea cărților, îmbunătățind în același timp percepția generală!

• Demonstrații și lecții de la educatori experimentați, recunoscuți
• Depășirea stresului, calmarea minții prin meditație
• Exerciții sigure pentru viitoarele mame în timpul și după actul sexual
• Puterea copiilor, cu multă distracție și râsete
• Sfaturi de antrenament