Ultimul nostru număr special, Diet, a fost lansat! Fișă de sănătate feminină
De data aceasta, numărul special al Jurnalului pentru femei al dietei pentru sănătate favorizează cititorii cu gură dulce, dar atenție la forma lor: am colectat 52 de rețete de cofetărie cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de zahăr într-o singură grămadă.
Una dintre cele mai mari concepții greșite este că oricine își pune capul pe dietă sau doar se asigură că mănâncă sănătos ar trebui să renunțe la dulciurile. Pentru că, deși este adevărat că prăjiturile cu zahăr, bogate în calorii, nu sunt sănătoase sau potrivite pentru formă, din fericire astăzi putem face cu ușurință deserturi îndulcitoare care concurează cu versiunile clasice pentru o experiență gustativă.
În plus față de dulciurile tentante, vă prezentăm câteva gustări sărate, limonadă interesantă și dezvăluim, de asemenea, cum să gătiți gem de casă fără adaos de zahăr.