Supă cremă de ceapă făcută dintr-un amestec de pâine cu conținut scăzut de carbohidrați și făină de patiserie

Ai făcut o rețetă

(Creatorul rețetei: Márti László)

Supă cremă de ceapă în pâine cu puțină făină și făină de patiserie

Supă cremă de ceapă în Safi Reform Loaf

Ingrediente:

• 1 pâine (făcută dintr-un amestec de 100 g de pâine cu carbohidrați redusă și făină de patiserie: PRIMITEȚI AICI!)

Ingrediente pentru supă:

• 2 cepe
  
• 2 cepe mov
  
• 2 catei de usturoi
  
• 1 lingură făină de orez (poate fi înlocuită cu fulgi de ovăz) (Safi Reform fulgi de ovăz AICI!) (Safi Reform fulgi de ovăz fără gluten AICI!)
  
• 4 linguri de ulei de cocos (Safi Reform ulei de cocos AICI!)
  
• Safi Reform Himalayan Salt (Safi Reform Himalayan Salt AICI!)
  
• piper
  
• apă
  
• 1,5 dl smantana (sau crema de cocos si cateva picaturi de suc de lamaie) (crema de cocos AICI!)
• poate fi, de asemenea, aromatizat cu brânză sau înlocuitor de brânză atunci când este servit

Pregătire:

Se prajeste movul si ceapa pe uleiul de cocos si apoi usturoiul.
Condimentez cu sare și piper după gust.
Îl îngroșez cu făină de orez/fulgi de ovăz și îl turn peste apă.
Când a fiert toarnă 1 pahar de smântână/cremă de cocos și un amestec de smântână cu un mixer de băț.

---