Simpatie - Legume, fructe, cereale și produse lactate alcalinizante

Cele mai multe feluri de mâncare alcaline: mazăre verde, banane (verzi), păpădie, stafide, smochine, acelea

legume

Mâncăruri foarte alcaline: migdale, avocado, banane galbene, fasole, sfeclă, mur, sfeclă, ceapă, afine, struguri, varză, piersici, curmale, rodii, prune, zmeură, spanac


Uleiuri alcalinizante: presate la rece, migdale, avocado, nucă de cocos, canola, bumbac, semințe de in, măsline, soia, nucă

Vase alcalinizante: mere, caise, anghinare, lăstari de bambus, varză, afine, broccoli, varză de Bruxelles, varză, conopidă, țelină, cireșe, castane, lapte de cocos, porumb, castraveți, vinete, usturoi, ghimbir, ghimbir, ghimbir, ghimbir, lamaie, salata verde, lime, zmeura, mango, pepene galben, ciuperca, nectarina, okra, ceapa, portocala, para, mazare, boia, ananas, cartof, dovleac, gutui, hrean, rubarba, soia, mandarina, ceaiuri din plante, tofu, roșii, cohlrabi, vizitator.

Alimente acidifiante: sparanghel, fasole uscată, carne de vită, nucă de cocos uscată, gălbenuș de ou, alune, gem, gelatină, carne de capră, produse lactate, carne de oaie, curcan, carne de porc

Grăsimi acidifiante: unt, margarină, grăsimi animale, untură, smântână.

Alimente puternic acidifiante: alcool, orz, pâine, cofeină, cafea, sodă, făină, miere, mei, fulgi de ovăz, arahide, orez, secară, paste.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!