Semințele de in conțin calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
Semințe de in
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 534 kcal |
| Proteină | 18,3 g |
| Gras | 42,2 g |
| Saturați | 3,7 g |
| Pur și simplu nesaturat | 7,5 g |
| Este polinesaturat | 28,7 g |
| Carbohidrați | 1,6 g |
| Zahăr | 1,6 g |
| Fibră | 27,3 g |
| Sodiu | 30 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 35 |
Câte calorii sunt într-o semință de in?
Conținutul caloric mediu de 100 de grame de semințe de in este de 534 kcal, conținutul său de proteine este de 18,3 grame, conținutul de grăsimi este de 42,2 grame, iar conținutul de carbohidrați (conținutul de ch) este de 1,6 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!