Sare Varză Rețetă Piept de Pui Oraș

sare
  • Pentru cati oameni: 2
  • Pregătire: 10 minute
  • Timp de gătit/coacere: 40 de minute
  • Pregătire: 50 min

Ne place varza acră cu smântână bună, dar urmăm o dietă? Există și o soluție pentru asta! Faceți clic pe pentru a afla!:)

Obțineți următoarele:

  • File de piept de pui
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 bucată Ceapă
  • Ulei de masline
  • 30 dkg varză murată stoarsă
  • Sare
  • Piper
  • Pachet pe jumătate de mărar tocat
  • 1,5 dl smântână (slabă dacă este posibil)

Primul pas

Tăiați usturoiul și ceapa în cubulețe mici și prăjiți-le în puțin ulei de măsline. Pieptul de pui este, de asemenea, tăiat în fâșii și apoi adăugat la ceapă. Se condimentează cu sare și piper.

Pasul 2

Când vedeți că carnea este albită, adăugați aproximativ 1 dl de apă și condimentați din nou. Puneți un capac pe el și gătiți până când este moale.

Pasul 3

Când am ajuns la starea semi-moale, adăugați și varză. De aici așteptăm doar până când carnea se sfărâmă complet pentru noi. Când ați terminat, amestecați smântâna și presărați cu mărar.