Salată lactică, dar cu conținut scăzut de calorii, cu ouă, dacă țineți dieta, dar doriți să mâncați bine - Rețetă Femina

• salată
• reteta de slabit
• salata pentru arderea grasimilor
• vară
• salata de oua
• Reţetă

Dacă tânjești ceva delicat, delicatete digestivă, această salată este divină ca garnitură sau chiar singură, pentru cină. Și dacă doriți linii mai subțiri, este aproape obligatoriu să încercați! Ca pansament suplimentar, puteți înnebuni cu șase linguri de chefir.

Salată wellness cu ouă

Ingrediente:

• 1 salată iceberg medie
• 0,25 fire de praz
• 1 castravete de șarpe
• 8 roșii
• 1 buc ardei gras
• Ridichi vechi de 6 luni
• 2 ouă fierte
• 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
• 1 lingură de oțet balsamic
• vârf de cuțit de sare
• piper măcinat după gust

• Timp de pregatire: 10 minute
• Timp de pregatire: 10 minute

Pregătire:

Tăiați legumele după o spălare temeinică. Tăiați salata iceberg în fâșii, prazul în inele, castraveții și roșiile, după cum doriți, în cuburi sau inele, iar ridichea în articole. Se amestecă legumele. Pentru dressing, amestecați uleiul de măsline cu oțetul și condimentele, apoi presărați salata. Garnisim blatul cu ouăle tăiate în articole.

---