Salată de topit grăsime dacă începeți dieta dvs. anuală astăzi - Rețetă Femina

Este, de asemenea, mare promisiunea de Anul Nou să scapi de câteva kilograme în plus și să fii atent la mesele tale de acum înainte? Apoi, ca prim pas, începe anul cu unul salata cu putine caloriicu.

grăsime

Încerca reţetănoi și încercați tot posibilul alimente mai blândeet să mănânci după marile sărbători festive!

Salată de topire a grăsimilor

Ingrediente:

  • 10 dkg castravete
  • 2 roșii
  • 1,5 dl iaurt
  • 1 cap de salată
  • 1 buchet de ceapă de primăvară
  • 1 ou
  • sare
  • piper

THE roșieNu aruncați apă fierbinte câteva clipe, apoi curățați-o. castraveteFeliați-l împreună și tocați ceapa de primăvară. Gatiti ouale tare, apoi scoateti coaja si feliati-o si pe ea.

THE salată verdeNu vă luați frunzele, spălați-le bine și, în cele din urmă, sfărâmați-le. Într-un castron, întoarceți legumeet și ouă. Se amestecă ceapa de primăvară în iaurt, sare, piper după gust și se presară cu salatăra. Puneți-l în frigider, astfel încât aromele să se unească și să îl puteți consuma deja.