Salată de legume cu brânză feta; Reţetă

Salată sănătoasă de legume plină de vitamine și energie. Excelent ca aperitiv sau ca salată pentru carne, dar și foarte delicios când este consumat singur.

rețetă, fotografie de rețetă, roșii, salată verde, varză chinezească, brânză Feta, salate de legume, fără gluten

Reţetă

1. Roșii și castraveți

Spălați roșiile și castraveții și tăiați-le cubulețe.

salată

2. Pregătirea varzei chinezești

Varză chineză 200 de grame • sare • ulei de dovleac 2 linguri

Tocăm varza chineză și sare ușor. Lăsați să stea 15 minute, apoi adăugați roșiile și castraveții. Se toarnă peste ulei din semințe de dovleac și se amestecă.

3. Brânză, semințe de susan, semințe de floarea soarelui

Brânză Feta 200 grame • semințe de floarea soarelui 30 grame • semințe de susan 20 grame

Tăiați brânza sărată în cuburi, apoi adăugați semințele și amestecați bine, dar ușor.