Rolul coloanei vertebrale în conservarea sănătății (3 ateliere adecvate, care oferă ajutoare teoretice și practice
Tratamente de grup, de reabilitare individuală și de îngrijire a sănătății, programe pentru adulți și copii
Prima dată: 2,5 ore (teorie + practică)
2.-3. ocazie: 1x 60 de minute de gimnastică (veți primi o mică broșură despre protecția coloanei vertebrale pregătită de mine + un ghid motivațional pentru a mânca, stabilirea obiectivelor + un rezumat al unui program personalizat de gimnastică a coloanei vertebrale)
Despre ce sunt aceste 3 cursuri adecvate și cum ajută:
- Ce este o coloană vertebrală sănătoasă (predarea și practicarea exercițiilor de stabilizare a posturii și de respirație profundă).
- Așezat, în picioare, încărcat, ridicat cu ce postură, cu ce funcții de protecție, dispozitive, ajutoare.
- Rolul respirației (respirație corectă, exerciții de respirație, discuții despre funcțiile fiziologice)
- Rolul și efectul exercițiilor de întindere-întărire
- Prevenirea uzurii articulațiilor, tratamentul durerilor cu mișcare.
- Conservarea stării osoase normale (prevenirea și tratamentul osteoporozei cu remedii naturale)
- Ce putem face în caz de reclamații (terapia mișcării, tehnici manuale, plante medicinale, homeopatie, suplimente alimentare, instrumente de relaxare, terapia cu flori Bach .)
- Mai târziu, puteți deveni membru al comunității noastre de mutare pentru adulți, din care puteți extrage forță, idei și motivație suplimentare.
Preț: 15000 HUF min pentru 3-4 persoane/a treia oară + 20 de minute masaj la o oportunitate individuală:
sau individual la un preț individual de închiriere
Cerere: Tel: 06202285560 v. prin e-mail ([email protected])
Ce să aduceți: haine confortabile, acte medicale (dacă există)