Rețete sănătoase cu Zepter; Pește Scorpion cu legume; Pentru o viață sănătoasă

O mâncare sănătoasă și hrănitoare poate veni oricând! Dacă doriți niște fructe de mare, vă recomandăm cu tărie scorpionfish. Desigur, peștele auriu (orata) sau bibanul (branzino) sunt, de asemenea, perfecte.

Ingrediente:

File de pește Scorpion
Roșie cherry
Ceapă nouă
Morcov
Condimente verzi proaspete
Ulei de masline

Pregătire:

Tocam si apoi amestecam legumele si condimentele verzi.
Așezați fileurile de pește, aplatizați amestecul de legume și condimente verzi pe ele, apoi înfășurați fileurile.
Puneți-l într-un vas rece (nu preîncălzit). Dacă utilizați un vas Zepter, nu uitați: nu este nevoie de ulei adăugat.
Puneți legumele rămase în tigaie și setați sursa de căldură la temperatura medie. După 5 minute, reduceți temperatura și fierbeți încă 10 minute.
Este gata! Presărați puțin ulei de măsline pe el înainte de a servi.

Cu vasele Zepter Masterpiece, puteți găti fără adăugare de apă, ulei sau grăsimi sau la o temperatură mai scăzută, astfel încât alimentele să-și păstreze valorosul conținut de vitamine și minerale. Veți găsi colecția de vase Masterpiece în magazinul nostru online!