Rețete Krisztina Vrábel - Gata de gătit, ingrediente poroase - Chefbag

CU RECOMANDAREA KRISZTINA VRÁBEL

vrábel

Kriszta Vrábel, gastroblogger, fotograf alimentar, urmărește și promovează așa-numitul așa-numit program dezvoltat pentru diabetici și persoanele rezistente la insulină de 6 ani. 160 de grame de dietă cu carbohidrați. Dieta de 160 de grame, o dietă cu absorbție lentă bazată pe carbohidrați complecși care poate fi urmată de toți oamenii.

  • O dietă completă care nu te privește de nutrienți utili: conține și carbohidrați, proteine ​​și grăsimi
  • Dieta nu include ceea ce de fapt nu avem nevoie: mult zahăr adăugat, glucide rafinate, procesate, aditivi, arome, culori, grăsimi trans
  • O dietă echilibrată, cât mai naturală, cu multe legume

Denumirea indică un aport mediu zilnic de carbohidrați pentru o masă principală, prânz sau cină de aprox. Este planificată administrarea a 50 g și 40 g carbohidrați.