Rețetă de supă cremă de porumb cremă - Rețete cu valori calorice
Rețeta a fost trimisă de Évici
| Energie | 241 kcal |
| Proteină | 3,6 g |
| Gras | 14,0 g |
| Carbohidrați | 23,9 g |
| Rețetă împărțită în: porții | |
| Energie | 93 kcal |
| Proteină | 1,4 g |
| Gras | 5,4 g |
| Carbohidrați | 9,2 g |
| Greutate: grame | |
Ingrediente
Numărul de porții: 10
Realizarea rețetei
Ceapa la margarina o fierb la pahar, apoi adaug 2/3 din porumb, condimentam cu piper macinat, nucsoara, rozmarin uscat (macinat) si verde patrunjel. Era acasa) cu apa si am pus doua cuburi de pui bulion. fierbere.Când a fiert smoothie și puneți porumbul rămas și gătiți timp de aproximativ 4-5 minute.În loc de cuburi de supă puteți folosi, de asemenea, supa rămasă.Cupa poate fi și supă de pui și legume.
cometariu
Nu am găsit un tabel cu nutrienți pentru cuburile de supă, așa că am scris nrm printre ingrediente. Economisim calorii și grăsimi cu crema de gătit.