Protein Protein - Supliment dietetic ProteinCourier Premium

Oricine dorește să crească masa musculară ar trebui să se asigure că consumă suficiente proteine ​​pe zi, deoarece este un nutrient esențial pentru organism în timpul construcției musculare.

proteincourier

Suplimentele noastre de proteine ​​din zer cu absorbție rapidă sunt concepute pentru a introduce rapid în sânge aminoacizii de care aveți nevoie.

Veți găsi multe proteine ​​în oferta noastră cu valori nutriționale diferite, astfel încât să o puteți găsi pe cea care se potrivește cel mai bine ideilor și obiectivelor dvs. individuale.

Câte proteine ​​ar trebui să consum pe zi?

Aportul de proteine ​​necesar depinde de o serie de factori, cum ar fi greutatea, vârsta sau activitatea. Dacă sunteți în sport și doriți să creșteți masa musculară, trebuie să consumați mai multe proteine ​​decât o persoană obișnuită. De regulă, se poate utiliza o corelație de 1,2 până la 1,7 grame/kg greutate corporală pe zi. Amintiți-vă, aceasta este doar o regulă generală, care nu este adecvată tuturor.