Programul Fit Anyuka

Dacă sunteți gravidă, dacă bebelușul dvs. este deja născut, dar nu puteți naviga în labirintul de informații și doriți să știți când, ce puteți mânca, cum și cât vă puteți mișca, cum vă puteți simți bine în timpul și după așteptarea bebelușului, cu un aspect potrivit, apoi nu ezitați să căutați! Vă ajut cu sfaturi de nutriție și stil de viață individualizate, dacă doriți, cu planuri de antrenament și exerciții fizice adaptate stării dvs. actuale, cu sesiunile mele individuale și de grup.!

Există multe întrebări și zvonuri care circulă despre exerciții fizice în timpul alăptării. Ca mamă a doi copii, vă pot ajuta să scăpați de kilogramele în plus nedorite acumulate în timpul sarcinii în mod corect și în siguranță, nu numai din experiența profesională, ci și din experiența personală.

Vă pot ajuta dacă:

Vrei să îți trăiești copilul de ani într-un mod potrivit, energic.
Doriți să vă hrăniți familia în conformitate cu principiile potrivite, mâncare sănătoasă și de calitate și mâncare cu adevărat delicioasă.
Dacă ți-ai recăpăta silueta prenatală sau ai vrea să arăți mai bine decât ai făcut-o când erai fată.

Ce ofer:

Personalizată, cea mai potrivită dietă pentru tine și bebelușul tău.
Rețete sănătoase și delicioase pentru întreaga familie.
Sfaturi despre nutriție și stil de viață.
Monitorizarea continuă în timpul sarcinii, după naștere, în timpul alăptării și după finalizare.
Program de exerciții fizic adaptat nevoilor dumneavoastră.
Păstrați legătura personal și online.
Răspunsuri la întrebările care apar.