Programe de alimentație sănătoasă - Pentru sănătatea din Újpest - Biroul de dezvoltare a sănătății

Cu ajutorul dieteticienilor, oferim sfaturi dietetice profesionale oricui este serios interesat de o alimentație sănătoasă. Ținem consultări tematice individuale și de grup mic cu diverse boli, de ex. diabetice, cardiovasculare, gastrointestinale, renale, sensibile la gluten și alte alergii alimentare sau alte boli, implicate în modificări ale stilului de viață.

újpest

Programe de alimentație sănătoasă

Antrenament pentru slăbire
max. capacitate de cazare: 10 persoane

Teme:
1. Posibilități de calcul al greutății corporale ideale
2. Dietele la modă, Descrierea nutrienților
3. Bazele unui stil de viață sănătos, aport ideal de calorii
4. Compilarea unei probe de dietă
5. Rețete sănătoase
6. Exersați numărarea caloriilor, discutați problemele rămase

Insulin Resistance (IR) și Diabetes Club
max. capacitate de cazare: 10 persoane

Teme:
1. Conceptul și tipurile de IR și diabet
2. Descrierea nutrienților
3. Tipuri de carbohidrați
4. Frecvența ideală a consumului și aportul de carbohidrați în dietă
5. Probele de diete, rolul exercițiului fizic în menținerea nivelurilor ideale de zahăr din sânge
6. Practicați calcularea aportului de carbohidrați, discutați problemele rămase

Club de rețete sănătoase „Mănâncă bine”
max. capacitate de cazare: 10 persoane
Cum să ne facem mâncarea mai sănătoasă?
Transformarea rețetelor specifice.

Detalii despre programe și orele de plecare pot fi găsite și pe pagina noastră de Facebook.