Pastă falsă de dovlecei cu tofu la grătar - Rețetă de pastă dietetică

Dar o vacanță frumoasă, dar fericită!
Rețetă de tort subțire

Paste false de dovlecei cu tofu la grătar

falsă

Ingrediente:

10 dkg tofu
1 dovlecel mic
1 linguriță pesto de roșii
1 linguriță semințe de susan
1 plic supă Toman Thai (opțional)

Pregătire:

Rade dovleceii pe lungime, aceasta va fi baza noastră pentru aluat. Se prăjește într-o tigaie fără a folosi grăsime aprox. În 3 minute. (așa că rămâne delicios crocant) Se amestecă 1 linguriță de pesto de roșii, apoi se lasă deoparte. Grătiți tofu și serviți cu aluatul nostru de dovlecei. Dacă dorim ca mâncarea noastră să fie și mai gustoasă, toastăm 1 linguriță de semințe de susan, apoi presărați aluatul de dovlecei cu el.

Poate fi consumat cu semințe de susan din etapa a patra!
Poate fi consumat din a doua și a treia etapă fără semințe de susan!

Supa Thai Toman poate fi folosită ca condiment în loc de pesto. În plus, cu Toman Fiber +, ne putem face mâncarea și mai bogată.