Omleta
Babes Dieting And Lifestyle Club!
Adevărat bit bizar mi se pare că a fost și el, dar l-am încercat pentru că a fost foarte simplu Reteta.
Cred că o reduce mult dulceaţă către dorință, poate fi făcut în câteva secunde, sărac în calorii slăbirea dulciurilor.
Omleta dulce
- 2 banane
- 2 linguri suc de portocale proaspăt stors
- 4 ouă
- Vârf de cuțit de sare
- Îndulcitor natural și scorțișoară după gust
Cum se face ?
THE banane coaja, cerc, stropim cele proaspăt stoarse cu suc de portocale și îndulcit la gust cu un îndulcitor natural.
Bate ouăle cu o furculiță, amestecăm 2 linguri de apă, se adaugă sare și tigaie fierbinte 2 buc omlete o facem.
omletele alunecați pe o placă plată, a banane portocalii le împrăștiem peste ele, le împăturim în două, apoi le tăiem pe amândouă în două.
Cu scorţişoară presară și îl putem servi.
Rețeta este pentru 4 persoane, pe portie: aprox. 103 Kcal, Conține 9 g carbohidrați.