Maria Callas dietă Dietă, dietă, rețete de slăbit
Maria Callas a fost considerată dieta celebrității din anii '60 o metodă de slăbire prin care și-a recâștigat forma grațioasă în scurt timp. De-a lungul anilor, această dietă a fost uitată, chiar dacă a fost cel puțin la fel de eficientă ca dietele actuale.
Regulile dietei Mariei Callas sunt simple: aceeași dietă moderată zilnic.
A mâncat același tip de mâncare în timpul dietei, astfel încât mesele să poată fi schimbate.
Micul dejun al dietei
1 ceașcă de cafea cu miere și lapte, 1 felie de pâine integrală cu foarte puțin unt, un fruct la grătar (măr, pere).
Prânz dietetic opțional
- 125 g carne slabă
- 250 g de pește fiert
- 1 ou cu salata verde
- 250 g de legume nefierte
Cina în timpul dietei
- 125 g măruntaie la grătar (măduvă, inimă, rinichi sau ficat), o jumătate de cană de orez uscat
- 1 felie de pâine integrală, salată fără ulei, 1 fruct
Dieta poate fi aplicată o dată pe lună timp de 1 săptămână, scăderea în greutate așteptată din dietă este de 2 kg.
Vă dorim o dietă plăcută Maria Callas metoda dietetică!