Mai multe - Mai puține fete tinere și mese - Ghid de sănătate
Mai puțin, nu mai mult pe farfurie?! Una din zece fete tinere în mod regulat mesele atunci când iau dieta. Potrivit unui sondaj recent, mulți adolescenți ratează până la două mese pe zi din cauza problemelor de greutate.
Toată lumea urmărește asta acum!
Coronavirus: ne putem pierde simțul mirosului pe termen lung
Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test
Potrivit unui sondaj realizat de British School Health Health Organization, una din zece fete cu vârste cuprinse între 14 și 15 ani a ratat vreodată o masă sau două, deoarece credeau că sunt supraponderale.
26 la sută dintre fetele chestionate declară că omite de multe ori micul dejun și 22 la sută nu iau prânzul în mod regulat. Patruzeci la sută dintre fetele cu vârsta cuprinsă între 10 și 11 ani au considerat că ar trebui să piardă în greutate.
Fetele care fac dietă lasă cel mai adesea micul dejun, chiar dacă majoritatea oamenilor consideră că este cea mai importantă masă a zilei. 26% dintre tinerii de 14-15 ani chestionați au declarat că dor adesea de până la două mese pe zi din cauza dietei.
"Înfometarea nu este extrem de recomandată la această vârstă, deoarece corpul se dezvoltă în continuare. Un astfel de comportament poate duce la tulburări grave de alimentație. O dietă sănătoasă și completă este esențială pentru o viață sănătoasă", a declarat Mary George, o purtătoare de cuvânt a „Beat Eating Disorders”.