Lucrul J a fost descoperit despre ou
Potrivit unui studiu publicat în revista Nutrients, o dietă bogată în grăsimi poate avea un efect negativ asupra fertilității masculine.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, infertilitatea afectează 25% din cuplurile din țările în curs de dezvoltare. Mulți factori joacă un rol în acest sens, dar 20-30% din problemă afectează doar bărbații. Prin urmare, au fost efectuate o serie de studii pe această temă.
Un studiu recent, de exemplu, sugerează că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau bogată în proteine poate fi cheia creșterii fertilității masculine.
Cercetarea a fost realizată de Dr. Karma Pearce de la Universitatea din Australia de Sud. El a descoperit că ceea ce mănâncă bărbații are un efect asupra hormonilor sexuali. Rezultatele publicate în revista Nutrients
sugerează o relație directă între dieta și nivelurile de testosteron.
Dr. Karma Pearce a spus că nu contează diferența dintre grăsimile bune și cele rele, ci consumul de grăsime în ansamblu. Studiul sugerează, de asemenea, că o dietă săracă în grăsimi și bogată în albuș de ou și proteine din zer poate avea un efect pozitiv asupra nivelului de testosteron.
În acest studiu, am constatat, de asemenea, că consumul de albumină, o proteină din ou, crește nivelul de testosteron
A adăugat dr. Pearce.
El a menționat chiar că albumina a atenuat oarecum efectul grăsimilor rele asupra testosteronului.