Lasă-l și pe tip să meargă) Pași către o viață mai lipsită de stres 10
\ Ce nu te ucide te face mai puternic!\
Sex, antrenament, rock 'n roll
O zi frumoasă tuturor! ^^
Așa cum am scris ieri, este încă doar în modul condiționat
Mă voi exercita când voi termina postarea de scris ... gata. Mai puțin
epuizat după cum credeam. Am rostogolit marea minge potrivită,
Am început programul pe aparat (Fit ball - Exerciții Pilates
începători) și au încercat să urmeze instrucțiunile bombardierului latino-american.
„Să ne așezăm confortabil pe mingea potrivită”, a venit primul
instrucțiuni. - Păstrați-vă echilibrul cu spatele drept și picioarele astfel încât
coapsele la un unghi de 90 de grade față de șoldurile noastre ...
Bine, până acum, m-am gândit ...
- În primul rând, exercițiile se fac întotdeauna desculț!
O, bas, m-am uitat în jos la șosetele roz antiderapante de pe picioare. Le-am tras în jos și le-am aruncat ...
Antrenamentul a început. Am oftat o jumătate de oră, gâfâind,
Am gemut, mârâit ... așa că am urmat instrucțiunile. O dată sau de două ori
Chiar i-am spus femeii când a spus: „Nu-i așa de greu, nu-i așa? "
și „Lucrăm pentru picioare lungi sexy acum”. De fapt 1;
acum o fac pentru prima dată ... și nu este deloc ușor, dar o fac pentru că
Mărturisesc, mă bucur de ea în ciuda suferinței. Cel puțin mă simt așa,
deoarece în corpul meu există încă mușchi abdominal/faringian/coapsă. 2; De ce să lucrezi?
pentru picioarele ei lungi și sexy atunci când era binecuvântată la o înălțime de 180 de centimetri
cerul și jumătate din el constă din picioare? (Aceasta nu este o plângere, este un fapt! ^^)
Am lucrat timp de 30 de minute și apoi am prelungit. Am oftat puțin
după aceea ... dar a venit ca o mare surpriză că am suportat bine și chiar
Nu m-am simțit rău nici în timpul nici după antrenament.
Programul de 30 de minute al lui Réka pentru a-și lucra mușchii abdominali este tocmai asta
ca spectator pasiv, am urmărit să fiu destul de conștient de asta,
ce fac mai departe. Strâns, transpirat, dar probabil
va fi eficient!
Poate antrenamentul, dimineața în care m-am îndreptat spre mine sau ovulația mea
cu mine, dar am ars în febră sexuală toată ziua. Toate după-amiaza
intensificat. Am fost nebun. Eram nervos despre el, grăbit,
neliniștit ... Am vrut să satisfac pofta pisicii adormite în mine,
dar, din păcate, partenerul meu nu era la îndemână. Sunt acelea a
perioadele din ciclul unei femei, când apetitul îi crește, se trezește în ea
fiară și ar face sex în mod constant. Cel puțin până când satisfaceți
dorințe, ai putea zgâria tapetul, plăcile, lambriurile de pe perete! Si daca
care, de asemenea, satisface ... puțin timp trece și pofta se trezește din nou!
Perioada brutală. Sunt cei care stăpânesc cu succes asupra ei, alții nu înainte
atât de norocoasă și țipând de frustrare! Și despre mine. Din pacate! Alig
Am așteptat să fie seară și să trag din dragostea vieții mele, cu asta
cu exclamația: „Bine dracu 'bine! „Dar ceasurile sunt foarte, totuși
au rătăcit foarte încet. Tocmai am stat în magazin, m-am sprijinit
tejghea și m-am uitat din cap. M-am dus cu totul altundeva. Undeva unul
într-un loc în care un act verbal lung, sălbatic, încălzit de pasiune
după sărutarea partenerului meu se întoarce spre perete, strângându-l cu putere și
îl îmbrățișează în mod dominant în timp ce vede stele în el
plăcere. Pff! Ceas cu alarmă!
Dar în momentul în care am deschis a după un oftat profund
ochii mei și am căzut din nou în florărie ... în câmpul meu vizual
Mașina lui Gé a înjunghiat și m-a înfruntat cu interes, încă ușor
chiar întorcându-mă înapoi când deja căzusem din vedere. Lucrul s-a agitat.
În mijlocul unei dorințe sexuale puternice când tocmai am deschis
ochii mei, mă confrunt cu dragostea mea de odinioară? Să afle viața!
Toate acestea și-au lăsat amprenta asupra dispoziției mele pentru o vreme. Multe mantre
mi-a luat ceva timp să mă răsturn. (Uită - te la prezent și la
în viitor. Uită-te la prezent și viitor! )
Seara, când am ajuns acasă, era deja obosit. Mi-a întors capul,
că ar trebui să-l las în pace. Nu forțați ceea ce nu ați putut completa
să o fac cu forța, exact așa cum aș avea nevoie de ea. Atunci
M-am întors egoist spre mine pentru a rămâne nemulțumit de ce nu
capabil să ... Am pufnit, pufai în sinea mea. În cele din urmă, a trebuit să recunosc,
că sunt cu adevărat egoist. La urma urmei, el a fost întotdeauna înțelegător dacă
dintr-un anumit motiv nu am putut să împlinesc. Asta ar trebui să fiu.
-Atunci ne vom reveni dimineața, acum vă puteți relaxa. Doar iubeste-ma putin.
Mi-a zâmbit, m-a îmbrățișat, mi-a sărutat fruntea, nasul
iar gura mea. Mi-am înfășurat picioarele. Mi s-a părut foarte bine așa cum a făcut-o
ne-am amestecat, deși dorința de intoleranță a crescut în mine.
Apoi mi-a venit în minte că sunt masochist pentru că l-am chinuit cu asta
Eu însumi, dar apoi mi-am dat seama că era în continuare cea mai bună soluție, parcă
M-aș umfla într-un colț!
Sărutarea și mângâierea delicată sunt din ce în ce mai pline de pasiune, adică
o mână aluneca deja pe sânii mei și a început să-i elibereze așa
te căsătorești cu ei. A fost o nebunie când a lins și mușcat ușor,
mi-a supt sânii în timp ce mă apuca de fund cu cealaltă mână și
s-a apropiat de sine pentru a ne comprima corpul inferior. Nu încă
ar fi putut fi atât de obosit, cel puțin duritatea de pe coapsa mea interioară
a trădat asta.
Întotdeauna mi-a smuls orice rest de haine de la mine și apoi s-a strâmbat sub el.
Când s-a apropiat de mine pentru o clipă cu cea mai nobilă parte a corpului său, am aruncat-o
eu însumi din pofta. Instinctul mi-a sărit în picioare și mi-a cerut ce
iese la el!
Când în cele din urmă s-a cufundat în mine, corpul meu, unghiile mele, s-au înveselit
L-am săpat în pielea imaculată a spatelui său. Am vrut să o marchez, am vrut,
să simți cât de fericit ești. Și-a săpat dinții în umărul meu stâng,
la fel de tare ca și unghiile mele, așa că pofta pentru o vreme bună
a rămas în circulație între noi până când orgasmul a măturat.
După ce corpul meu s-a liniștit, el s-a ridicat și a început să se miște.
Cu fiecare mișcare, el împinse la suprafața intoxicației. Stai așa
Am început. Am vrut din ce în ce mai mult. M-am simțit nesăbuit,
dar nu mi-a păsat. Apoi s-a îndepărtat, a îngenuncheat și apoi în fața lui
a tras și s-a cufundat în mine. Am vrut să-mi strig plăcerea în lume. Unde
M-am mușcat în pernă pentru a înăbuși sunetele înapoi acolo unde era tapetul
Mi-am săpat ghearele.
Aș fi durat până mi-aș fi pierdut mințile din poftele care
mi-au ondulat în serie de-a lungul coloanei vertebrale, până la creierul meu unde
au explodat ca niște artificii obișnuite!
Dar, din păcate, sa terminat. Iar dragostea vieții mele era prea obosită,
a plange. Știam că mâine va fi o zi și poate
vei fi mai puțin obosit. Am adormit alinându-ne.
Și în această dimineață m-am trezit cu o febră musculară brutală. Mulțumesc pentru cele 30 de minute
pilates și seara plus mișcare. Îmi pare rău pentru tot. Asta nu este o picătură
plângându-se. Simt ce grupe musculare am mutat cu o zi înainte.
Și seara, sar pe magia picioarelor timp de 15 minute, apoi poți veni
Programul de 30 de minute pentru mușchi abdominali al lui Réka! Și, pentru derivare, un inimă, sălbatic
dragoste! ^^
Îmi place când sunt plin de energie!
O zi frumoasă tuturor!
Recomandați pagina prin e-mail
Începeți cu fitness-ul!
Acum sunt absolut sigur că Anul Nou este aici! Ce cred? Dacă nu ar fi suficient pentru calendarul desktop, minusurile care zboară afară și confetti pe care încă le aspir din cele mai uimitoare ascunzișuri din apartament ... ei bine, aș bănui cu siguranță când citesc pe fiecare portal social, online revista, și tipăriți lunar despre cum să scăpați de ea din kilogramele colectate în anul precedent, dar cel puțin în perioada de vacanță. Ei recomandă Túrbó-; -lunar; -heth; -Dietele zilnice de detoxifiere-detartrare-arderea grăsimilor, cei mai diversi și mai superiori campioni de fitness ne împărtășesc „secretele” lor despre ceea ce îi face atât de mușchi/bine conturați/subțiri și în formă. Totuși, să adăugăm că de ani de zile, cu excepția cazului în care practică diferite forme de mișcare de-o viață și au devenit proprietarii unui corp fibros atât de frumos de la o lună la alta ... ^^ Să ținem întotdeauna acest lucru în minte când dă-ne capul lui Sandra, Réka, Balázs sau Norbi devin adepți. Totul necesită multă determinare și perseverență ... poate ceva fanatism, deși acesta nu este întotdeauna un indicator negativ ... încercăm pur și simplu să ne schimbăm viața modul de viață ... noi înșine .
Deci ... avem o mulțime de alternative cu privire la cum să ieșim din mahalalele noastre, să ne scuturăm corpurile înmuiate și decolorate în pantaloni ... sunt șocați în fiecare an și trebuie să se trezească la faptul că, ca un program bine hrănit, activează în Ianuarie în fiecare an și începe să se ascundă. Diverse sfaturi de fitness și dietă. Prefer în principal femina.hu pentru că am găsit deja o mulțime de idei utile și, din moment ce cred în curând într-un tip entuziast de persoane, adun o mulțime de inspirație și energie alături de sfaturile articolului.
Am relansat aplicația de descărcare și am căutat câteva videoclipuri utile. Iar prada este satisfăcătoare ...
- Fit ball - Exerciții de yoga pentru începători
- Minge potrivită - pilates pentru începători
Și câteva piese din seria lui Réka ^^
Acum trebuie doar să mă fac să mă mut ^^ Haide Joyo! O poți face! Ideea este să începeți, să o faceți câteva zile și, la final, ca și până acum, corpul vostru va dori mișcarea! 🙂 În prezent sunt plin de energie ... ar trebui folosit.
-O cană (cană mică!) De cafea (instantanee) cu miere și cremă de cafea, dar tot nu este epuizată!
-O portocală pentru că vreau fructe și legume! ^^ (După multe carne și boabe pe care le-am adus în corpul meu în timpul sărbătorilor ... nici nu admir!)
Le urez tuturor colegilor mei care și-au stabilit obiective similare mult succes în viitor ^^
Recomandați pagina prin e-mail
A fost o zi foarte bună!
Le urez tuturor o seară foarte plăcută!
Astăzi a fost o zi plină de evenimente și emoții! A început obosit, până la urmă, din 25 decembrie, nu m-am trezit și m-am ridicat din pat înainte de 8-9 ... așa că acum faptul că ceasul meu radio sună la 6:05 este un semn serios! De asemenea, am dormit cu succes înapoi, iar cuplul meu m-a trezit cu un sărut delicios în spate și o cană cu latte. Dar nu aș fi putut să-mi doresc o alarmă mai plăcută. ^^ Cu excepția faptului că a continuat să împingă acea veveriță de pluș în fața lui, care arată ca el unul câte unul. Ajut puțin ... dacă ar fi un animal, ar arăta în mod evident așa: Hami este veverita din povestea animată Dincolo de gard viu! Am strigat ... El este copilul nostru, deși este un tată pur! ^^
Prima jumătate a zilei a fost petrecută curățând și ordonând. Am împachetat decorațiunile de Crăciun în magazin, am curățat și aranjat restul destul de sărac. Kong este magazinul. Nu glumesc ... pășesc în mijlocul camerei și, dacă mă strâng în sus, răsună puternic. În orice caz, acum este aranjat, iar miercuri vom merge la Győr pentru a cumpăra flori în ghivece și tăiate pentru a umple ambele locuri.
Pe la două jumătate după-amiază, am luat o mare decizie. M-am îndreptat către fostul meu loc de muncă pentru a-mi lăsa telefonul de afaceri, cheia cardului și a-mi scoate lucrurile din dulap. Nu știam cum o voi face, cum va simți ... în timp ce mă îndreptam spre birou, stomacul mi-a sărit. Era ciudat să mergi acolo fără să trebuiască să te apuci de treabă. La etaj, la toaletă, l-am întâlnit pe fostul meu șef, care m-a întâmpinat cu mare plăcere. În timp ce mă împachetam, am început să vorbim. Crampele mele stomacale au mers bine, am glumit, am cochetat și cu blândețe, am luat o cafea. Între timp, a încercat din nou să cheme un cunoscut care lucrează la casa locală de cultură pentru a încerca să protejeze și acolo. Din păcate, nu a ajuns din urmă, dar a promis că va încerca. Cu toate acestea, în umila sa părere, este garantat că serviciul de asistență telefonică pentru clienți va fi chemat să vorbească. De acolo, însă, depinde de mine cât de mult pot câștiga pe placul lor. Mi-am spus că ...
- Dacă slujba este potrivită pentru mine, voi primi slujba!
Atunci se va dezvolta. Între timp, încerc în altă parte. Chiar dacă am făcut comanda pentru noul loc de muncă, nu va cădea în poala mea. Trebuie să o faci pentru asta! Înainte de a părăsi biroul, Bé, cu care coborâm pe scara în spirală, i-a urat mult succes pentru rest și a spus, de asemenea, două lucruri care au făcut-o foarte fericită.!
- Dacă ați reușit să găsiți un loc de muncă undeva, vă rog să-mi spuneți! (Știu că pare un miros, dar mi-a mers foarte bine!) Cealaltă, totuși, - Simțim deja lipsa ta! (Bine, aici se gândea la slujba mea, pentru că am luat o mare parte din povară de pe partenerul meu de umăr, care a putut să se așeze la recepție pentru a ajuta cu serviciul pentru clienți. Dar acum totul depinde de el!) Mărturisesc ... Eu Mă bucur că mi-a fost dor de tine! (Am permis lui Egom atât de mult! ^^)
Colectez feedback pozitiv, în timp ce deja m-am întors. Încep să mă antrenez ... mai întâi doar pe mingea Fitt pentru a mă obișnui cu gândul la mișcare pentru mine și pentru corpul meu ... apoi mă duc să mă spăl pe păr, să fac o curățare a pielii și să scot firele de păr nedorite! ^^
Mi-am propus un nou obiectiv. Sunt necesare obiective pe termen mai lung și mai scurt ...
Cele mai scurte trebuie să înceapă ziua optimist pentru el, zi de zi, pentru o nouă aventură. Să încep să mă mișc din nou pentru a fi mai sistematic, pentru a încerca să fac din ce în ce mai multe alimente și dulciuri, pentru a-mi trece examenul de engleză intermediar și pentru a avea în cele din urmă diploma mea acoperită cu greu! Pentru a mă simți bine în pielea mea, mănânc mai multe alimente „vii” pentru a mă energiza. Bate-mi sinele stresant ...
-Și, pe termen lung, să găsesc un loc de muncă bine câștigător, satisfăcător, frumos, unde să pot fi eu însumi.
-Al doilea este să pot merge cu partenerul meu pentru o vacanță mai lungă, să zicem împreună 10-14 zile. ^^
-Al treilea este să se încadreze într-o rochie fără bretele în carouri, în carouri, pe care am primit-o de la mama mea acum doi ani, care se potrivește perfect cu corpul fiicei sale umane! Când l-am primit de la mama, încă părea frumos, mă potrivesc confortabil. Dar, au trecut doi ani și jumătate de atunci (exact trei până în mai) și se strecoară ici și colo, iar acum nu este cea mai avantajoasă piesă din îmbrăcămintea mea! ^^ Aceasta este o forță deosebit de motivantă pentru mine să arăt bine în această ținută pentru vară, deoarece vreau să-mi schimb puțin garderoba. Obișnuiam să fac contrabandă cu niște piese sexy, astfel încât să-mi pot arăta partea cea mai sexy din noapte pe pășune, iar partenerul meu să fiu eu și să fiu mândru de aspectul meu. (Bine, bine ... partenerul meu este deja mândru de mine, sunt conștient de asta, dar știu și cât de mult îi place când sunt îmbrăcat frumos și mă țin de mână pentru a mă plimba prin oraș și bărbații se întorc după mine.) El nu este gelos.! Nu se ascunde! Mândru! Și mare bucurie, confirmare și un mare agent de conducere atunci când văd această pasiune și pasiune în acei ochi mari verzi strălucitori! ^^