Intră într-o formă explozivă cu smoothie-ul verde

Antioxidanți, vitamine și minerale în mod natural și ușor - Pune-te în formă cu puterea unui smoothie miraculos

formă
Pe măsură ce intrăm în sezonul rece, cu atât mai puține fructe și legume le putem ridica pe piețe, de la cultivatori. Deși piesele mai frumoase sunt aliniate pe rafturile magazinelor, deoarece nu este o plantă sezonieră, nivelul materialelor valoroase din ea este, de asemenea, redus la un nivel scăzut. Cum putem obține „combustibilul” potrivit în corpul nostru fără a trebui să cheltuim pe suplimente alimentare scumpe și artificiale? Cu un smoothie fantastic!

Chiar dacă nu scoatem ingredientele direct din pământ, vor exista fructe proaspete în funcție de sezon, așa că combinate cu puterea verdeturilor, putem crea o vitamină bombă care nu numai că ne modelează din interior, ci și de asemenea, din exterior, deoarece întărește unghiile., strălucește și luminează coroanele părului, înfrumusețează pielea și ajută la lupta chiar și cu kilogramele în plus.

Iată rețeta:

-60% fructe, condimentate cu puțină legumă: mere, pere, sfeclă, struguri, sfeclă (care merge bine, amestecate)
-40% verde: broccoli, salată iceberg, salată de păsări, rucola, verdeață (de asemenea, alegeți una sau mai multe după cum doriți)
-puțină apă pentru diluare (după gust)

Aruncați ingredientele într-un storcător și bucurați-vă de reîncărcare. Mănâncă dimineața sau între mesele principale. Veți vedea, efectul nu dispare!