Internetul se minună de dieta de succes a unui cuplu mamă-fiică de succes
Vreau să vă împărtășesc o poveste de succes. Spuneau în perechi că totul este mai ușor și cât de adevărat! Un cuplu mamă-fiică a slăbit mai mult de 33 de kilograme în 100 de zile. Îți voi arăta cum au făcut-o.
Cheryl Saw și fiica ei adolescentă, Tessa, au postat câteva videoclipuri de câteva secunde din viața lor de zi cu zi pentru a arăta că aleargă chiar și atunci când s-au săturat să cadă acasă de la serviciu sau de la școală. Cuplul a fost inspirat de o poveste de succes similară. Cheryl, mama ei, a spus că a schimbat stilul de viață pentru că se temea că fiica ei nu va urma exemplul și va deveni o adultă supraponderală.
El susține că schimbarea stilului de viață a fost mult mai ușoară în „doi dintre ei”, deoarece au fost acolo unul pentru celălalt în zilele mai grele.
Cuplul mamă-fiică a pierdut în cele din urmă 33 de kilograme în 100 de zile. Nu au făcut dietă, și-au schimbat stilul de viață, pe care îl urmăresc de atunci.
Și ce fac ei?
- Evitați alimentele cu zahăr.
- Beau multă apă.
- Mănâncă doar mâncarea pe care o fac.
- În loc de lift, iau scări, merg mult și fac exerciții acasă.