Inovație dietetică uimitoare cu slănină și ceapă, așa că nu ai mâncat încă! Ripost

Pupusas este felul de mâncare național al El Salvador, similar cu tortilla umplută, cu diferența că nu trebuie să coaceți 2 foi cu umplutura, dar umplutura în sine este inclusă. Adepții Norbi au descoperit acest material de umplutură grozav, consistent, într-o versiune de slăbire, fără a adăuga făină albă. Inconscient delicios, simplu și rapid de făcut! Puteți mânca și seara, deoarece conține cu greu carbohidrați! Asigurați-vă că încercați! Desigur, puteți modifica umplutura în funcție de gustul dumneavoastră!

slănină

Ingrediente:

Pentru aluat:

- 300 g Făină Norbi Update1

- 1 lingură de mocha de praf de copt

- 1 linguriță sare sărată

- 50 ml ulei de nucă de cocos sau de măsline

Pentru umplutură:

- 2 linguri smântână

- 10 dkg slănină slănină

- 10 dkg brânză Trappist ras

Iată cum se realizează:

- Frământați bine ingredientele aluatului. Lasă-l să se odihnească o vreme.

- Faceți umplutura. Se amestecă slănină tăiată cubulețe, șuncă, ceapă, boia și brânză rasă cu un vârf de sare și smântână.

- Împărțiți aluatul în 6 părți egale, întindeți-le într-o formă ovală și puneți 1-1 linguri de umplutură în ele.

- În partea mai lungă, ciupiți marginile și aplatizați-le ușor.

- Se prăjesc ambele părți în puțin ulei de măsline.