Iaurtul cu fructe adevărat nu este doar pentru persoanele care fac dietă

Babes Dieting And Lifestyle Club!

fructe
Există multe feluri fructe aromatizat iaurt disponibil în magazine, dar dacă este unul real, pierdere în greutate tânjești cel mai bine iaurtul de fructe dacă îl faci proaspăt acasă din fructe.Deci pe placul tău poți varia aromă așa cum o puteți face din orice fruct care este acasă. Nu poate fi decât unul singur de fructe, dar poți chiar să te împerechezi cu fructele tale preferate.

Iaurt de fructe de casă

Puteți face orice fruct care este acasă, acum am împerecheat următoarele:

  • 20 dkg coacăze
  • 20 dkg zmeură
  • 20 dkg cireșe
  • 4 dl iaurt natural
  • Un îndulcitor natural la gust
  • Scorțișoară după gust

Cum se face ?

THE fructe curata bine si apoi amesteca cu scortisoara a pentru iaurt natural. Îl putem îndulci cu un îndulcitor natural, după cum este necesar.
Se servește în pahare, boluri mici, putem decora cu bucăți de fructe, frunze de mentă. Poate fi consumat în orice moment al zilei.

Rețeta este pentru 4 persoane, 164 Kcal pe porție.

Pofta buna! 🙂

Împărtășiți-ne din ce ați face propriul dvs. iaurt de fructe de casă!