Hrăniți legumele cu copilul! Zona mobilă

Cu siguranță nu este ușor să faci plăcere unui copil atunci când vine vorba de mâncare. Este rar ca micuții să mănânce ceea ce pun în față fără selecție, dar există o soluție pentru toate. Cel mai bun început este să dăm un exemplu, pentru că dacă nu mai mâncăm mușcături sănătoase, nu ne putem aștepta ca un copil să o facă!

Să avem răbdare!

După ce ați îndepărtat o anumită legumă, asta nu înseamnă că nu ar trebui să o mai încercăm. Merită să-l folosiți din nou și din nou, odată ce va dispărea din farfurie!

Să mâncăm să fie un joc!

Mâncarea nu este jucărie, spun ei, dar uneori este mai bine dacă este puțin. Profitați de diferitele varietăți și culori ale ofertei de fructe și legume! De asemenea, putem veni cu nume fanteziste pentru ele și dacă combinăm bine vasele rotunde, pătrate sau în formă de vârf, copilul se va bucura chiar de gustare!

Gătit obișnuit

Implicați copilul în gătit dacă există o oportunitate. Dar nu constrângerea de a ajuta, ci sentimentul de distracție comună pentru a influența programul! Deci, copilul învață multe, experimentează și știe că, în cele din urmă, porția lui se va epuiza complet, pentru că este încă „a gătit”. .

Puțină înșelăciune

Și dacă totul este degeaba, înșelați puțin și faceți legumele invizibile. Blenderul va fi de mare ajutor în acest sens, cu care putem face sosuri, sucuri de legume și deserturi colorate. Copilul nu trebuie să știe din ce este făcut ...