Grapefruit cu banane și miere - Corpul nostru-Sănătate-Dieta

Rețete cu poze

Grapefruit

miere

Sezonul grapefruit suculent și suculent este plin, dar disponibil pe tot parcursul anului.

Beneficiile pentru sănătate ale graipfruitului includ:

• Booster imunitar vitamina C • Licopen, care poate reduce riscul de cancer • Capacitatea de a reduce colesterolul ridicat

Grapefruit cu banane și miere

Nu trebuie să vă refuzați bomboane în timp ce urmați o dietă! Fructul este o soluție excelentă, delicioasă, suculentă și asigură necesitățile zilnice de vitamina C și fibre. Bananele sunt o sursă excelentă de potasiu.

Grapefruit cu banane și miere

Ingrediente:

  • 1-2 grapefruit roșu tuns
  • 1 cana suc de grapefruit (eventual grapfruit conservat)
  • 1-2 banane feliate
  • 1 lingura menta proaspata tocata
  • 1 lingura miere

Pregătire:

Tocați fructele și turnați graiprfut-ul pe el un amestec de miere și mentă.

Rețetă de salată de grapefruit, ridiche, varză

scrie-ne experiența ta, părerea ta.