Ginger-Pear smoothie este o băutură divină pentru arderea grăsimilor la micul dejun care se freacă prin intestine - Rețetă

Culoarea verde a unui smoothie de ghimbir-pere poate dezvălui deja efectele sale benefice asupra nutriției, dar veți simți doar gustul fructelor și al ghimbirului proaspăt. Perele adaugă o mulțime de fibre și vitamine băuturii tale, spanacul este o sursă hipocalorică de multe minerale, în timp ce aromele de ghimbir ajută la controlul foametei pe tot parcursul zilei.

este

Smoothie de ghimbir-pere

Ingrediente pentru 5 deci:

  • 2 cani pere cubulete
  • a treia ceașcă de dud uscat
  • 2 lingurițe ghimbir curățat, tocat
  • 2 cani de spanac tocat, congelat
  • 1 și trei sferturi de cani de lapte de migdale neîndulcit
  • îndulcitor la gust

Pregătire:

Pentru o dulceață maximă, folosiți pere moi și coapte! Neteziti crema cu ingredientele. Gustă și îndulcește dacă este necesar.

Puteți încărca turbo smoothie de ghimbir-pere adăugând două linguri de semințe de cânepă pe lângă ingredientele de mai sus, deoarece acest lucru va îmbogăți băutura cu grăsimi și proteine ​​sănătoase.