Fii „afacerea ta cu inima”! - Informații despre dieta pacienților cu inimă - revista PROAKTIVdirekt Lifestyle și

În Ungaria, diferite boli cardiovasculare sunt printre principalele cauze de deces. La fel ca în cazul tuturor bolilor, prevenirea ar fi mai ușoară aici decât a trăi cu „boala”. Am putea face deja multe dacă renunțăm la fumat, dacă facem exerciții zilnice și am mânca ceva mai sănătos mai des în loc de cupe grase și suculente.

Dacă a apărut problema

Dacă ne ținem de obiceiurile noastre proaste în loc de ceea ce este scris în introducere, problemele - dacă nu avem gene precum Superman - se vor întâmpla mai devreme sau mai târziu. Acest lucru (pe lângă obezitate, hipertensiune arterială, stil de viață sedentar și consum excesiv de alcool) este cauzat de malnutriție în 30-60%.

Nu doar prevenirea, tratamentul

Din păcate, aceste boli nu pot fi vindecate cu câteva pastile. Dacă nu am făcut-o înainte de a se dezvolta, după diagnosticarea bolilor cardiovasculare, trebuie să punem o țigară, să reducem consumul de alcool, să încorporăm 30 de minute de exerciții pe zi și să reducem stresul. Și cel mai important, trebuie să ne schimbăm dieta.

---