Există peste 100 de calorii într-o lingură! Și mănânci mai mult din el - Dieting Femina
Conține doar ouă, sare, muștar, ulei de gătit și puțin suc de lămâie - credeți. Dar acest lucru este valabil numai pentru versiunile de casă.
Dacă cumpărați maioneză într-un magazin, zahărul, amidonul de porumb modificat și îngroșătorul sunt deja incluse. Astfel, nu este surprinzător faptul că o lingură de maioneză are un conținut destul de ridicat de calorii și grăsimi.
Avem o lingură de maioneză?
- Există 107 calorii
- 12 grame de grăsime
- 0,2 grame de proteine
- 1 gram de carbohidrati
Fă-o acasă!
Este mai bine să mâncați o salată cu pește și să mâncați versiuni cu aromă de lămâie în loc de salată de maioneză. Dacă tot nu poți renunța la maioneză, este mai inteligent să o faci acasă. Vă arătăm o rețetă grozavă!
O mâncare pe care nu ai crede că o îngrășezi
Degeaba pentru legumele proaspete, dacă îți turni salata bogată în fibre la gât cu o porție dublă de dressing. Derulați prin galeria de mai jos pentru a afla ce face o salată și mai îngrășată!