Ești puțin supraponderal și de multe ori ai dureri de cap Această dietă este o soluție la ambele probleme - Rujul Blikk
Încercați, merită!
Toată lumea urmărește asta acum!
Mulțumită unui apel telefonic surprinzător, s-a ridicat în picioare: Iván Darvas l-a ajutat pe András Bánó de la vârf
Anunțuri post-Crăciun din partea personalului operativ: am ajuns la o nouă etapă în lupta împotriva epidemiei
Cercetătorii italieni spun că numărul atacurilor de migrenă scade dramatic în doar o lună dacă urmați o dietă ketogenică bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați. Prin reducerea aportului de carbohidrați, vă forțați corpul să utilizeze grăsimi pentru a câștiga energie. În timpul metabolismului, se formează un corp cetonic în locul glucozei, care are un efect inflamator mult mai mic - de aceea cercetătorii spun că reduce efectiv numărul de atacuri de migrenă.
Conform datelor cercetării, cei care au urmat o dietă ketogenă timp de jumătate de an nu numai că au experimentat mai puține migrene, dar convulsiile au durat mai puțin decât în grupul de control.
Dieta ketogenică nu este nouă: s-a dovedit a fi eficientă la copiii cu epilepsie și este, de asemenea, o dietă excelentă. Din păcate, are și efecte secundare: oboseală, greață și greață. Cercetătorii spun că dacă cineva este supraponderal și are adesea dureri de cap, merită încercat, deoarece nu are nimic de pierdut.