Este posibil să nu fie adormit toată ziua din cauza vremii

Lipsa vitaminei D.

Toamna, oboseala persistentă este adesea însoțită de deficit de vitamina D, deoarece, pe măsură ce obținem mai puțină lumină solară, cantitatea de vitamina D din corpul nostru scade. În plus față de vitamina C, este cea mai importantă vitamină pentru stimularea imunității, astfel încât cantitatea sa adecvată menține răceala și mai multe studii au arătat că susține și funcționarea sistemului hormonal. În plus față de somnolență, simptomele tipice ale nivelurilor scăzute includ sistemul imunitar slăbit și pielea palidă. Este tratat cu supliment de vitamine, dar acest lucru necesită teste prealabile de laborator, deoarece poate ajusta doza, ceea ce este important deoarece o supradoză de vitamina D ca substanță solubilă în grăsimi poate duce chiar la insuficiență renală.!

Rezistență la insulină, diabet

posibil
Diabetul și afecțiunea considerată anticameră, rezistența la insulină (IR), afectează din ce în ce mai mulți oameni astăzi, unul dintre simptomele principale fiind starea de spirit deprimată și somnolența crescută. Schimbarea echilibrului hormonal în cazul IR poate provoca, de asemenea, simptome precum creșterea părului în zonele tipice bărbaților, căderea părului, tenul gras, cu tendințe acneice, care înrăutățește în continuare starea de spirit a pacientului. În plus față de diabetul de tip 2, există riscul ca acesta să ducă la SOP și infertilitate fără tratament. Terapia sa se efectuează cu o dietă adecvată, personalizată, exerciții fizice și, dacă este necesar, medicamente, spune dr. Viktória Koppány, endocrinolog al Centrului Endocrin Buda.

Disfuncție tiroidiană

Oboseala este una dintre cele mai frecvente plângeri ale hipotiroidismului. Nivelurile scăzute de hormoni produși de organism (T3, T4) au un efect foarte slab asupra întregului metabolism, care se reflectă și în somnolență și letargie. În plus, pacientul este supraponderal, are tulburări menstruale și are dificultăți în a concepe. Diagnosticul se poate face prin prelevarea unei probe de sânge și tratarea acesteia cu substituție hormonală.

Deficitul de cortizol

Nivelurile suprarenale de cortizol cresc sub stres, pe lângă adrenalină. Rezultă că în timpul stresului continuu, cantitatea sa crește permanent, dar acest lucru duce în timp la oboseală suprarenală, ceea ce duce la deficitul de cortizol. Simptomele tipice sunt oboseala și depresia ușoară. Este tratat pe două fronturi: unul este terapia medicamentoasă, iar celălalt este achiziționarea unui management adecvat al stresului.

Potrivit lui Viktória Koppány, este important să se trateze toate problemele hormonale, deoarece dacă producția hormonală a unui organ este întreruptă, aceasta va deranja rapid funcționarea întregului sistem endocrin - motiv pentru care este obișnuit ca problemele menționate mai sus să apar în același timp.