Efectul neașteptat al postului este eliberat de stres! Blikk
Vom fi mult mai liberi și mai liberi de stres!/Foto: Northfoto
Postul este cunoscut de mii de ani, multe persoane postind, în timpul cărora glicemia lor scade, celulele lor încep să lucreze mai mult, astfel încât să poată utiliza cât mai bine rezervele de energie ale corpului lor.
Toată lumea urmărește asta acum!
În ciuda interdicției, acest tânăr de 15 ani a fost petardat, îl poate aștepta acum
Oh nu! Éva Baukó a dezvăluit un secret secret despre Krisztián Berki
Întrebarea este: organizația va deveni într-adevăr mai rezistentă la acest efect?
O echipă de la Universitatea de Cercetări Medicale din Florida a efectuat un experiment de trei săptămâni de post cu 24 de persoane în acest sens.
Pentru cei care au postit în fiecare zi, celulele lor au produs așa-numita genă SIRT3 la o rată mai mare, care a produs mai puțini radicali liberi în organism și a crescut capacitatea celulelor de a se regenera.
În același timp, mai puțină insulină a început să circule în organism, făcând persoanele afectate mai sensibile la acest hormon. Cercetătorii au concluzionat din aceasta, că vor fi mult mai ușurați de stres cei care postesc o perioadă mai lungă de timp.
De asemenea, sa dovedit că acei posturi care în perioada de post Au consumat vitaminele C și E., de multe ori nu s-au simțit și nu au atins efectul scontat al postului, așa că trebuie să fim atenți la ce vitamine luăm mult în organism!