Efectul benefic al perei în dieta noastră

dieta

Pere este una cel mai cunoscut fruct temperat. O cantitate semnificativă de oferă minerale corpului nostru. THE pară nu o plantă, ci semnificativă efect medicinal are pentru organizația noastră.


Efect fiziologic nutrițional

    ajută digestia, pentru para coaptă ameliorează inflamația tractului gastro-intestinal, reglează funcția intestinală

conținut scăzut de calorii datorită căreia poate fi consumat și în dietă

  • zilnic trei până la șase pahare de pere favorizează vindecarea cistitei
  • mare a vitamină și minerală conţinut
  • diuretic

    recomandat stomac deranjat de asemenea în cazul

  • conținut de bor crește vigilența mentală


    • Conținutul de nutrienți la 100 g de pere

    Energie: 218 kJ/52 kcal

    Proteină: 0,4 g

    Carbohidrați: 12 g

    Fosfor: 20 mg

    Calciu: 15,7 mg

    Potasiu: 100 mg

    Magneziu: 10 mg


    Sursă:

    Dr. Jenő Nagy: Plante pentru sănătate, Szalay, 2012

    Imre Rodler: New Nutrient Table, Medicine, 2006

    Ne pare rău, această postare nu este permisă.