Efectele benefice ale oțetului de mere O alimentație sănătoasă

Proprietățile benefice ale oțetului de mere sunt cunoscute de mii de ani.

Oțet de mere și cocktail de miere

Este nevoie de doar 3 ingrediente, dar este foarte important ca ingredientele să fie cele potrivite.

Oțetul de mere este, de asemenea, antifungic, bactericid și antiviral și conține minerale importante, acid acetic, acid propanoic, acid lactic, enzime și aminoacizi. De asemenea, este bogat în vitaminele C, E, A, B1, B2, B6, beta-caroten și bio-flavonoide.

1, oțet de mere

Asigurați-vă că cumpărați oțet de mere organic, nepasteurizat. Puteți găsi acest lucru în magazinele ecologice, online sau la cultivatorii de mere.

2, Dragă

Asigurați-vă că cumpărați miere brută, fără aditivi, disponibilă la magazinele ecologice.

3, Apă

Folosiți apă de izvor sau apă distilată, niciodată apă de la robinet care poate fi plină de substanțe chimice.

Pentru a face cocktailul, amestecați 1-2 lingurițe de oțet de mere cu 1-2 lingurițe de miere și 2,5 decilitri de apă. Consumați de trei ori pe zi pentru un efect maxim.

Beneficiile pentru sănătate ale cocktailului cu oțet de mere

- pierdere în greutate
- păr mai strălucitor
- încetarea tărâțelor
- încetarea psoriazisului
- eșec la indigestie
- prevenirea gutei
- curatarea ficatului
- Menținerea nivelurilor de pH
- eliminarea depresiei
- crește nivelul de energie
- piele sănătoasă a feței

---