Dieting în engleză
1. Niciodată sari micul dejun - corpul tău este prea flămând fără el și este prea riscant.
2. Nu vă mâncați mesele rapid - Dacă mănânci mai puține alimente încet, te va face și să te simți sătul.
3. Nu interzice anumite alimente - să nu te lași să mănânci hamburgeri te va face să-ți dorești și mai mult.
4. Opriți-vă ordonând și cumpărare la pachet - sunt delicioase, dar tot ce îți dau este gras.
5. Stai departe din alcool - băuturi conține calorii goale și îți face foame.
6. A reduce junk food - miroase bine, arată bine și au un gust bun, dar trebuie să plătești un preț.
7. Evitați-vă de aparent inocent gustări - câteva sandvișuri și puțină ciocolată sunt la fel de rele ca multe dintre ele.
8. Nu ar trebui să mănânci când te plictisești - mintea îți va spune să te uiți în frigider când nu se întâmplă nimic.
9. Nu torturează-te cu cina lipsă - foame te ține treaz noaptea iar ziua următoare este pierdut.
10. În niciun caz ar trebui să luați mesele fără a bea apă - vă umple stomac și va fi suficientă mai puțină mâncare.
| Sari micul dejun | Sari micul dejun |
| Rapid | Rapid |
| Interzice anumite alimente | Interzice anumite alimente |
| Comandă | Comanda mancare |
| La pachet | Scoate-l pentru a cumpăra |
| Stai departe de/îndepărtează-te de | Stai departe de ceva |
| Băuturi | Bauturi alcoolice |
| A reduce | A reduce |
| Aparent nevinovat | Aparent nevinovat |
| Torturează-te | Torturează-te |
| Foame | Foame |
| Te ține treaz noaptea | Se trezește noaptea |
| Pierdut | Se duce la risipă |
| În niciun caz | În nici un caz |
| Stomac | Stomac |