Dieta incredibilă! -3 kilograme în 3 zile! Blikk
Pregătește-te pentru sezonul bikinilor!/Foto: Northfoto
Dacă urmați această probă de dietă timp de 3 zile într-o săptămână, puteți pierde în greutate și, dacă o faceți uneori, kilogramele nici nu se vor întoarce, scrie Blikk Women.
Toată lumea urmărește asta acum!
Tibor Bakács are probleme: a fost concediat din serviciu cu două zile înainte de Crăciun - video
Brutal: o mașină răsturnată în XIII. district, distrus dincolo de recunoaștere - Fotografii de pe site
Într-o zi
Mic dejun - doua oua fierte, 2 rosii si o cana de ceai verde neindulcit.
Masa de pranz - omletă cu două albușuri de ou, 120 g de pește fiert sau prăjit și un pahar de ceai verde.
Gustare - un mar.
Masa de seara - legume la aburi (broccoli, conopidă, sfeclă, mazăre, fasole verde etc.) și o ceașcă de ceai verde.
Dacă îl repetăm în mod regulat, kilogramele nu vor mai reveni!/Foto: Northfoto
2 zile
Mic dejun - două ouă fierte, 1 banană și o ceașcă de ceai verde.
Masa de pranz - omletă cu două albușuri de ou, 120 g de pui fiert (fără piele) și un pahar de ceai verde.
Masa de seara - 120 g de brânză de vaci, un biscuit și o cană de lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Cercetări recente arată că dieta cu ouă nu este periculoasă/Foto: Northfoto
3 zile
Mic dejun - două ouă fierte și un pahar de suc de roșii.
Masa de pranz - omletă din două albușuri de ou, 120 g de carne roșie fiartă și o ceașcă de ceai verde.
Masa de seara - două cartofi prăjiți, salată și un pahar de ceai verde