Dieta Candida 1

Dieta Candida dintr-o perspectivă individuală. Funcționează deocamdată:-)

Luni, 19 aprilie 2010

1 săptămână

Voi vorbi despre ce am mâncat prima săptămână pentru a vedea dacă ajută pe cineva:-)

Mic dejun:
Ceai + iaurt + fulgi de ovăz (natural)

Masa de pranz:
Curcan prăjit + roșii + piure de cartofi

Gustare:
Lintea aburită
Masa de seara:
Cu ardei înconjurați

Mic dejun:
Ceai + iaurt + fulgi de ovăz (natural)

Masa de pranz:
Pește „la grătar” + linte aburite

Gustare:
Nuc

Masa de seara:
Cartofi fierți + ouă (maxim 2 bucăți)

Mic dejun:
Cafea + iaurt + tărâțe de spelt

Masa de pranz:
Roșii + ardei + cartofi

Masa de seara:
orez brun

Mic dejun:
Cafea + iaurt + "aboneta"

Masa de pranz:
Curcan gătit + brânză de vaci + roșii

Gustare:
"Abonette"

Masa de seara:
Broccoli aburit

Mic dejun:
Cafea + iaurt + tărâțe de spelt

Masa de pranz:
Pește aburit + linte aburit

Gustare:
Roșie

Masa de seara:
„Abonette” + a încercuit

Mic dejun:
Cafea + iaurt + "aboneta"

Masa de pranz:
Orez de orz + castravete + boia

Masa de seara:
Cartofi în coajă

Mic dejun:
Cafea + iaurt + fulgi de ovăz (natural)

Masa de pranz:
Pește aburit + orez brun + broccoli

Gustare:
Conopidă

Masa de seara:
Cartofi rupți + ouă (maxim 2 bucăți)

Gata, asta poate fi variat, cui îi place:-)

---