Des, mai consumi! Așa se face un smoothie de ciocolată care arde grăsimile - timp de zece ore sau o gustare - dietă

consumi

Nimeni nu se așteaptă să renunți la dulciuri doar pentru că ești la dietă. Alegeți cu înțelepciune ce fel de bunătăți consumați în astfel de momente.

Iată o soluție cu conținut scăzut de calorii pentru a vă înlocui zecile sau gustările.

Smoothie de ciocolată care arde grăsimile

Smoothie de ciocolată cu patru ingrediente de mai jos are doar 150 de calorii. Conține mai puțin de 2 grame de zahăr și conține 16 grame de proteine.

Ingrediente

  • 1 cana lapte de migdale neindulcit
  • ½ linguri praf de proteine ​​de ciocolată
  • 8 migdale crude
  • 3 cuburi de gheață

Pur și simplu aruncați ingredientele în blender și amestecați până obțineți un smoothie cu textură netedă. Puteți stropi blatul cu puțină pudră de cacao neîndulcită și fulgi de ovăz.

Băuturi de detartrare, de slăbire

Următoarele băuturi răcoritoare, de curățare intestinală, vă vor ajuta să scăpați de toxinele acumulate, precum și să vă îmbunătățiți metabolismul. Derulați prin galerie!