Delicatese slimgastro-dietetice Rola de biscuiți din semințe de mac de cireșe dietetice

Pagini

Marți, 11 august 2020

Rulă de biscuiți din semințe de mac de cireș

Am tânjit după semințe de mac de vișine, dar într-adevăr nu a trebuit să coac, a existat o mulțime de coacere pentru cornuri și chifle, așa că am aruncat chiar și o rolă de biscuiți. Nu spun multe despre dulciuri că toate sunt ale mele din fericire, dar tocmai asta a devenit categoria.

Ingrediente:
100 g semințe de mac macinate
100 g biscuiți fără zahăr din grâu integral Korpovit măcinați sau zdrobiți cu un sucitor
15 g unt
50 ml lapte de migdale
1 linguriță 4x îndulcitor de tărie
1/4 coaja razata de lamaie

Pentru umplutură:
250 g brânză de vaci slabă
20 g unt
1 linguriță 4x îndulcitor de tărie

11 cireșe dezghețate din congelator

Lucrez omogen ingredientele ruloului manual, dacă nu este suficient lapte puteți adăuga mai mult pe lingură. * Am zdrobit biscuitul cu un sucitor, dacă îl măcinați, aluatul va fi mai frumos, pentru că așa se crăpă părul, din fericire nu mai arătau ca o bilă de tăiat. Îl turtesc frumos într-un dreptunghi pe o targă din silicon sau o hârtie de copt.
Pentru aceasta împachetez umplutura de brânză de vaci fără cireșe. Îl îndrept și eu și apoi cireșele pot merge pe el.
O închei cu grijă. Și poți merge la frigider. Poate fi feliat frumos cu un cuțit moletat.

Cantitate întreagă 360 g = 14 felii:
Calorii: 1471 Kcal
Carbohidrați: 93 g

100 g rola de biscuiți din semințe de mac de cireșe:
Calorii: 408 Kcal
Carbohidrați: 26 g

1 felie rola de biscuiți cu mac de cireș dietetic:
Calorii: 105 Kcal
Carbohidrați: 7 g

* IR, dieta PCOS 2/3 absorbția lentă a cireșelor datorită 1/3 absorbției rapide a carbohidraților. Bun pentru ora zece și gustări.

* În caz de ulcer gastric, GERD, gastrită cu cireșe foarte coapte și brânză de vaci fără lactoză. Etapa acută evazată, fără fructe.