De ce apa iese prima când iau dieta?

salut. Nu știu, așa că întreb pentru că spun primii 5-8 kg care coboară în apă.

Știu că ar trebui să beau mai mult, dar sunt pe asta.

mulțumesc foarte mult, există adevăr în asta

Ei bine, atunci nu am prea multe idei. Încercați să mâncați cât mai sănătos posibil, multe lichide, legume, fructe.

Și încercați să-l sculptați mai puțin din greutatea dvs.:(

Ei bine, am fost deja un șobolan experimental, dar nu au găsit nimic, toate rezultatele mele sunt în regulă

cei destepti gasiti

Ei bine, pe lângă multă apă, altceva trebuie să fi căzut. Puteți slăbi mai repede la început.

Mănâncă puțin sărat pentru a conține sare și minerale.

Și cred că bei mult mai mult.

De asemenea, gătesc direct sărat în timpul unei astfel de perioade de „năpârlire”.

Dar ceva nu este în neregulă cu asta, uită-te la pozele mele au câteva luni și care are atât de multe kilograme cât eu sunt de două ori mai mare.

asa este?

Suficient. acum am 110 kg, dar am fost 115 kg acum 2 săptămâni

---