Cură de mere de Anul Nou de 3 zile cu o dietă de probă de curățare și detartrare - Dieting Femina
Odată ce timpul pentru sărbători festive intense a trecut, este timpul să vă ameliorați sistemul digestiv cu o cură de detoxifiere.
Merele oferă o soluție excelentă: nu numai că curăță, dar vă pot ajuta chiar să scăpați de câteva kilograme.
Vindecarea minune a consumatorului
Merele sunt unul dintre cele mai excelente fructe detoxifiante, deoarece au o multitudine de efecte benefice, nu este o coincidență faptul că zicala recomandă, de asemenea, un măr pe zi pentru a menține sănătatea.
Ajută la combaterea indigestiei, cum ar fi constipația, dar este, de asemenea, excelent pentru ameliorarea balonării.
Vă accelerează metabolismul, astfel încât deșeurile să părăsească corpul mai repede. Nu în ultimul rând, este foarte ușor de prelucrat, deci nu încarcă inutil sistemul intestinal. Datorită acestor efecte, puteți chiar să reduceți kilogramele cu o cură de mere de trei zile.
Reînnoire fizică și spirituală
Cel mai mare beneficiu al unei cure de mere, pe lângă efectele sale asupra sănătății, este că este ieftin și ușor de realizat, deși trebuie să vă pregătiți pentru aceasta înainte de a-l tăia. Evitați să beți cafea, alcool și ceai negru încă cu câteva zile înainte de tratament, dar cu siguranță în timpul tratamentului. Fiți atenți la hidratare: este obligatoriu să consumați doi până la trei litri de apă minerală pe zi.