Conținutul de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din umărul de porc
Umăr de porc
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 148 | 19.6 | 7.1 | 0,0 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 148 kcal |
| Proteină | 19,6 g |
| Gras | 7,1 g |
| Saturați | 2,5 g |
| Pur și simplu nesaturat | 3,2 g |
| Este polinesaturat | 0,8 g |
| Carbohidrați | 0,0 g |
| Zahăr | 0 g |
| Fibră | 0,0 g |
| Sodiu | 76 mg |
| Colesterol | 67 mg |
| Index glicemic | 0 |
Câte calorii sunt într-un umăr de porc?
100 de grame de umăr de porc au un conținut caloric mediu de 148 kcal, un conținut de proteine de 19,6 grame, un conținut de grăsimi de 7,1 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 0,0 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!