Consumul de ouă poate crește fertilitatea masculină
Potrivit unui studiu publicat în revista Nutrients, o dietă bogată în grăsimi poate avea un efect negativ asupra fertilității masculine.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, infertilitatea afectează 25% din cuplurile din țările în curs de dezvoltare. Mulți factori joacă un rol în acest sens, dar 20-30% din problemă afectează doar bărbații. Prin urmare, au fost efectuate o serie de studii pe această temă.
Un studiu recent, de exemplu, sugerează că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau bogată în proteine poate fi cheia creșterii fertilității masculine.
Dr. Karma Pearce a spus că nu contează diferența dintre grăsimile bune și cele rele, ci consumul de grăsime în ansamblu. Studiul sugerează, de asemenea, că o dietă săracă în grăsimi și bogată în albuș de ou și proteine din zer poate avea un efect pozitiv asupra nivelului de testosteron.
- a adăugat dr. Pearce.
El a menționat, de asemenea, că albumina a atenuat oarecum efectul grăsimilor rele asupra testosteronului.