Comanda noastra; Bokréta Fitness
| 07-08 | ||||||
| 08-09 | ||||||
| 09-10 | Bianka formă | Bianka formă | ||||
| 10-11 | Julia formă | |||||
| 11-12 | ||||||
| 15-16 | ||||||
| 16-17 | ||||||
| 17-18 | Bianka arzător de grăsimi | Rami formă | Csilla arzător de grăsimi | Bianka formă | Csilla antrenament coloanei vertebrale | Rami formă |
| 18-19 | Bianka întărind | Rami arzător de grăsimi | Csilla antrenament coloanei vertebrale | Bianka amestec de oase | Csilla arzător de grăsimi | Jocó yoga coloanei vertebrale |
| 19-20 | Elf antrenament coloanei vertebrale | |||||
| 20-21 |
* Ne rezervăm dreptul de a modifica programul!
Câteva cuvinte despre antrenamentele noastre:
FORMĂ: Recomandat vizitatorilor începători și avansați care își propun să modeleze corpul, să tonifice mușchii și să taie orice grăsime.
ANTRENAMENT DE FOND: Ceas de modelare. Forma de mișcare recomandată pentru toate vârstele, care nu lucrează intens, dar lucrează în profunzime mușchii trunchiului.
FITBALL: Fitball-ul este instrumentul perfect pentru arderea grăsimilor, deoarece atunci când arunci pe minge, ritmul cardiac rămâne în intervalul de ardere a grăsimilor aproape întreaga durată a mișcării.
SALA: Conține ceva mai multe elemente de mișcare, deoarece scopul aici nu este doar de a modela corpul, ci și de a crește starea. Nu te speria, vei transpira! Îl recomandăm tuturor celor care, pe lângă fundul lor bine format, vor să ajungă cu ușurință la etajul patru!
KONDIMIX: Este foarte plăcut și oferă, de asemenea, fitness și mușchi strânși. O recomandăm celor care vor să slăbească și să se întărească!
ARZĂTOR DE GRASE: O clasă intensivă în care facem exercițiile într-un interval de ardere a grăsimilor. Este recomandat dacă vrei să slăbești, dar și dacă vrei o stare de fitness mai bună!