Cipsuri sănătoase de casă

Crocant sănătos de cartofi dulci

Dacă doriți ceva sănătos de ciupit seara pentru a viziona un film, vă recomand cu siguranță această delicatesă de cartofi dulci.

casă

Cum se face?

  • 1. Cartofii dulci curățați trebuie tăiați felii subțiri.

2. Puține 100% filtrate, nu hidrogenate grăsime de cocospresară cu apă, condimentează.

3. Cu aceasta a Sare din HimalayaO sare și este suficientă pentru gustul meu, dar putem folosi și alte condimente precum ardei, piper, nucșoară, usturoi.

  • 4. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 130 de grade, amestecând aer, timp de 15 minute. Asigurați-vă că așezați hârtie impermeabilă dedesubt, astfel încât să nu se lipească de foaia de copt. Obișnuiam să întorc feliile la jumătate.

    • Prudență! După 15 minute, arde ușor!

    4 porții de 1 cartof dulce mare (4 farfurii mici).

    Există o singură problemă, nu mă pot coace suficient pentru a nu slăbi imediat.:-)