Cine este cu mine Am început această dietă astăzi pentru că m-am săturat de numeroasele diete diferite
Pentru oricare dintre ele, nu există o dietă care ar fi bună pentru mine,
Încerc să mănânc alimente sănătoase și mănânc cel puțin un măr în fiecare zi.
iar singura modalitate logică este legumele din carne.
Cu 3 copii aș fi fericit să mănânc ceva de cel puțin 2 ori pe zi 1x și aș putea plăti cheltuielile generale, cred că nu aș fi obeză.
Te-ai blocat în legume? Ei bine, și voi vă veți obișnui cu copiii să mănânce o masă foarte sănătoasă dacă vă „blocați” cu mâncarea proastă. Carnea poate fi, de asemenea, rezolvată financiar cumpărând 1 kg de carne cu os în piață, care este practic osul pieptului filetat. Gătit pentru supă, scoateți din ea o mulțime de carne, poate fi o singură masă cu legume ieftine și multe.
Cel care a scris înaintea mea despre dieta de 90 de zile ți-a trimis un link foarte bun. Chiar vrei să urmezi acest lucru. și chiar căutați un companion pentru asta. Felicitări!
crede-mă, orice dietă ai începe, este foarte rar să o faci tot timpul și, desigur, este durabilă.
Depinde de tine.
tu decizi ce mănânci și cât de mult te miști!
Cred că ai mișcare cu 3 copii, restul sunt mâncare!
încercați să mâncați alimente mai sănătoase și, desigur, fără grăsimi!
crede-mă că aceasta este o rețetă pentru că a venit pentru mine, tot ce trebuie să fac este să-mi mut bicicleta și am o zi pe săptămână când mănânc carbohidrați!