Cele mai delicioase dulciuri dietetice pentru vară

Această rețetă este o palmă simplă și indestructibilă. Dacă urmezi o dietă strictă, evident că vei înșela mai rar (sau deloc), dar dacă totuși vrei puțină bomboană, îți putem recomanda acest lucru, deoarece este sănătos, cu conținut scăzut de calorii și foarte delicios.!

Rețetă bezea de nucă de cocos

ACCESORII:

• 150 g de ras de nucă de cocos
• 3 albușuri
• 50 g zahăr dietetic dacă este posibil pudră sau 4 linguri zahăr de nucă de cocos
• 1 plic de zahăr vanilat

PREGĂTIRE:

Bateți albușurile cu un tel pe cea mai înaltă setare atât de tare încât, dacă întoarceți bolul cu capul în jos, spuma nu va aluneca. Apoi amestecați îndulcitorul dietetic și zahărul vanilat puțin câte puțin, apoi transformați așchii de nucă de cocos în el.
Folosind o linguriță de aluat, așezați stive mici pe tăvi de copt căptușite cu hârtie de copt la o distanță adecvată una de cealaltă.

În cele din urmă, coaceți bezeaua timp de 15 minute (temperatura superioară/inferioară: 180 ° C, 160 ° C într-un cuptor cu aer, 2-3 grade într-un cuptor cu gaz).

Odată răcorit, puteți înmuia bezea în ciocolată neagră topită!

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l prietenilor tăi!