Ce gătesc în weekend, care este sănătos și se încadrează într-un meniu dietetic

Mulțumesc tuturor pentru pont

weekend

meniul nostru de weekend:

mic dejun cu carnat de oua,

prânz: supă de piept de tarhon-legume-pui, supă de dovleac, paste prăjite, paste eu Norbis.

cina: peste pește cu salată

apoi spun un curcan:)

moriți curcanul tocat și îl faceți dietetic ca chifteluțe (ouă și pâine/chifle), puteți mânca orice salată (am gătit sfeclă astăzi, le-am tăiat, iar puțină sare, fructoză și oțet de mere este „toppingul”)

și fac chiftelele așa: pun usturoi tocat, ceapă mov, ghimbir tocat, sare, piper roșu, îl amestec, îl las să stea puțin, apoi fac din el găluște pe o foaie de copt, le-am pus unul lângă celălalt, turn puțin ulei de măsline peste ele, folie, folie după ore folie în jos, prăjire, gata.:)

va fi puțin mai greu decât chiftelele obișnuite cu puf, dar are un gust bun și este mult mai dietetic